Resep Membuat Kue Sehat Mini Ham Frittatas

Kue Mini Ham Frittatas

Info Kuliner, Kabaminangnews.blogspot.co.id | News : Anda terdiagnosa diabetes atau ingin melakukan diet, tapi takut tidak bisa ngemil lagi. Wah, tentu sangat merepotkan sekali rasanya tidak bisa sembarangan mengonsumsi makanan, apalagi makanan yang manis, berlemak, dan banyak karbohidrat. Hal tersebut wajar dikhawatirkan oleh setiap orang yang terdiagnosa diabetes ataupun bagi mereka yang ingin diet. Atas pada dasar itu kali ini penulis akan membantu memberikan info resep kue sehat bernama Mini Ham Frittatas. Kue ini terbilang seperti jenis kue muffin, tapi sangat rendah lemak dan rendah karbohidrat yang pastinya cocok bagi anda yang ingin diet ataupun yang takut diabetesnya kambuh. Kue ini sangat pas dihidangkan pada saat anda ingin ngemil. Sekalian ngemil juga dapat sehatnya. Langsung saja, simak tips berikut.

Berikut Info Resep Membuat Kue Mini Ham Frittatas :

Resep Membuat Kue Sehat Mini Ham Frittatas

Bahan-Bahan 2sdm margarine, 2 siung bawang putih (cincang), 50gr bawang bombay (cincang), 150gr sosis potong kotak-kotak (kecil-kecil), 1/2sdt merica bubuk, 1/2sdt bubuk oregano, 1/2sdt garam, 25gr keju cheddar parut, 6 butir telur, 2sdm minyak zaitun. Cara Membuat

• Pertama masukan minyak zaitun ke dalam panci/wajan

• Lalu potong dan tumis bawang putih beserta bawang bombay sampai harum

• Kemudian masukan daging sosis, garam, merica bubuk, tumis hingga semua bahan tercampur merata, sisihkan

• Ambil satu wadah/gelas, lalu masukan telur yang sudah dipecahkan, kemudian kocok telur, bubuk oregano, dan keju parut aduk hingga merata

• Campurkan kedalam panci/cetakan yang sudah terisi campuran bahan yang ditumis tadi, taburi sedikit keju parut diatasnya

• Siapkan cetakan lalu tuangkan adonan kedalam cetakan, jangan lupa olesi dengan sedikit margarine supaya cetakan tidak lengket

• Panggang dengan oven/pemanggang selama 15 sampai 18 menit atau sampai telur matang. Dinginkan selama 5 menit

• Gunakan pisau tipis untuk melonggarkan bagian tepi setiap mini ham frittata disarankan gunakan pisau secara hati-hati agar tidak merusak tampilan kue

• Sajikan hangat atau dingin sesuai selera masing-masing

Bagaimana, tertarik untuk mencoba di rumah. Cukup mudahkan membuat makanan sehat mini ham frittata ini, selamat mencoba semoga bermanfaat. Dilansir dari harian Padang ekspres (06/09/2017). [KabaMinangNews]

Berbagi :